Hypnose gegen Nägelkauen in Zürich
Hypnose gegen Nägelkauen Hypnose gegen Nägelkauen
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Über das Nägelkauen
Viele Erwachsene und junge Menschen kauen an ihren Nägeln, in der Fachsprache spricht man von Onychophagie. Ein Drittel aller Kinder und Jugendlichen sowie jeder zehnte Erwachsene nagt seine Nägel bis zur Nagelhaut ab, was oft mit unangenehmen Schmerzen verbunden ist.
Dieses Verhalten kann von Bezugspersonen übernommen worden sein oder auch ein stressbedingtes Phänomen sein. Nägelkauen beruhigt, auch wenn es unter Umständen sehr weh tut. Wer es regelmässig praktiziert, erschafft eine oftmals unbewusste Handlung, die eine bewusste Kontrolle von aussen erschwert. Denn das Nägelkauen wird häufig nicht wahrgenommen, man tut es einfach automatisch.
Warum kauen Menschen an den Nägeln?
Nägelkauen hat selten nur einen Grund. Häufige Auslöser sind:
- Nervosität, Stress und innere Anspannung, etwa vor Prüfungen oder bei der Arbeit
- Langeweile oder starke Konzentration, zum Beispiel beim Lesen, am Bildschirm oder vor dem Fernseher
- der Wunsch nach Ordnung: Eine kleine Unebenheit am Nagel «muss» weg
- eine Gewohnheit, die sich in der Kindheit eingeschliffen hat
Die Folgen sind oft mehr als ein ästhetisches Problem. Entzündete Nagelhaut, kleine Wunden und Infektionen sind häufig, und viele Betroffene verstecken ihre Hände aus Scham, im Beruf wie im Alltag.
Warum Tricks allein oft nicht reichen
Bitterer Nagellack, kurz geschnittene Nägel oder ein Stressball können kurzfristig helfen. Die Ursache bleibt jedoch bestehen, und sobald die Anspannung zurückkehrt, kehrt oft auch das Nägelkauen zurück. Mit Hypnose setzen wir dort an, wo die Gewohnheit gespeichert ist: im Unterbewusstsein.
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Nägelkauen überwinden mit Hilfe der Hypnosetherapie
In der Hypnosetherapie ist es möglich, diese unbewusst ablaufenden Verhaltensmuster konkret zu beeinflussen, um dieses unerwünschte Verhaltensmuster zu stoppen. Für den Betroffenen bedeutet das eine hilfreiche Unterstützung, damit die durch das Nägelkauen in Mitleidenschaft gezogene Nagelhaut nachwachsen und heilen kann. Auch die Fingernägel dürfen wieder wachsen.
Damit diese Änderung im Verhalten von Dauer ist, konzentrieren sich Hypnosetherapeuten während der Behandlung vorwiegend auf die Ursachen des Nägelkauens:
- Welche Stressfaktoren emotionaler Art liegen vor, welche Umstände verleiten den Betroffenen wann zu diesen Verhaltensweisen?
- Wie können diese Stressfaktoren effektiv aufgelöst werden?
- Wie lassen sich beruhigende Massnahmen sinnvoll erzielen und wie aktiviert man wirksam die Selbstfürsorge des Betroffenen?
Hypnose gegen Nägelkauen in Zürich – so begleiten wir Sie
Nägelkauen ist eine tief verankerte Gewohnheit, die meist unbewusst abläuft, etwa beim Lesen, bei der Arbeit oder in angespannten Momenten. Gerade deshalb lässt sie sich mit Vorsätzen allein selten dauerhaft ablegen. Im Vorgespräch finden wir gemeinsam heraus, in welchen Situationen das Nägelkauen auftritt und welche Gefühle dahinterstehen, zum Beispiel Nervosität, innere Anspannung oder eine Gewohnheit aus der Kindheit. In der Hypnose lösen wir das Verhalten dort auf, wo es entstanden ist: im Unterbewusstsein.
Die Sitzungen finden in unserer Praxis an der Ausstellungsstrasse 114 in 8005 Zürich statt.
Häufig gestellte Fragen
Unserer Erfahrung nach ja. Weil Nägelkauen meist unbewusst abläuft, lässt es sich mit Willenskraft allein schwer stoppen. In der Hypnose arbeiten wir direkt mit dem Unterbewusstsein: Wir lösen auf, was hinter der Gewohnheit steckt, und verankern danach mit Suggestionen ein neues, ruhigeres Verhalten.
Das ist individuell. Häufig sind es drei bis fünf Sitzungen. Die Erstsitzung dauert etwa 2 Stunden, Folgesitzungen in der Regel 1,5 Stunden.
Dann beziehen wir das mit ein. Oft ist Nägelkauen ein Ventil für innere Anspannung. Wenn wir diese Anspannung lösen, verliert auch die Gewohnheit ihre Funktion. Mehr dazu finden Sie unter Hypnose gegen Stress.
Ja. Gerade Kinder und Jugendliche kauen häufig an den Nägeln, und sie sprechen oft gut auf Hypnose an, weil sie sich leicht auf innere Bilder einlassen. Wir gestalten die Sitzungen altersgerecht und in einem geschützten Rahmen.
Einige Krankenkassen beteiligen sich über die Zusatzversicherung an einem Teil der Kosten. Bitte klären Sie dies vorgängig direkt mit Ihrer Krankenkasse ab. Unsere aktuellen Tarife finden Sie unter Preise.
Über die Autoren
Taner Mete und Selina Marfurt sind NGH-zertifizierte Hypnosetherapeuten (National Guild of Hypnotists). Gemeinsam führen sie die Praxis Hypnova in Zürich. Mehr über uns
