Hypnose bei Raumangst (Klaustrophobie)
Hypnose bei Raumangst
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Über die Klaustrophobie
Unter Klaustrophobie (auch Raumangst genannt) fürchten sich Menschen, vor Aufenthalten in engen oder geschlossenen Räumen. Dies können Fahrstühle sein, ein Zug, eine Strassenbahn, ein kleiner Raum, Räume ohne Fenster, aber auch grössere Räumlichkeiten, die keinen Fluchtweg bieten. Betroffene fürchten sich davor, die Kontrolle zu verlieren und verrückt zu werden.
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Wann tritt die Klaustrophobie auf?
Betroffene meiden Räume, die ihre Ängste schüren gänzlich. Sie benutzen lieber Treppen als einen Aufzug, selbst wenn sie vierzig Stockwerke nach oben steigen müssen. Und falls sie dem Ganzen doch einmal nicht entfliehen könne, dann achten sie penibel darauf, Fluchtmöglichkeiten zu finden, Schlösser zu prüfen, und sie halten sich sicherheitshalber lieber gleich in Türnähe auf.
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Symptome der Klaustrophobie
Bei dieser Angst vor Ausgeliefertsein und Eingeschlossensein treten typische Angstsymptome auf wie übermässiges Schwitzen, feuchte oder kalte Hände, Herzrasen, das Gefühl keine Luft mehr zu bekommen oder Übelkeit. Ein Enge- und Druckgefühl im Bereich des Herzens kann ebenso auftreten wie Benommenheit.
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Entstehung der Klaustrophobie
Vor dem ersten klaustrophobischen Ereignis befindet sich der Betroffene oft privat und beruflich in einem dauerhaften Stresszustand. Übertragen auf die späteren Angsterlebnisse zeigt sich hier eine gewisse Einengung auf bestimmte Personen oder Lebensthemen, sie fühlen sich möglicherweise bedrängt und eingesperrt. Es entsteht eine gesteigerte Verletzlichkeit (Vulnerabilität), aufgrund derer es oft zu lebensverändernden Erlebnissen kommt. Hier beginnen die Ängste vor körperlicher Schwäche und Kontrollverlust, der just in dem Moment eintritt, indem der Betroffene sich in einem engen Raum wie eingesperrt fühlt. Nur werden die Umstände und Ursachen fehlgedeutet. Das Erleben wird nicht den Lebensumständen zugeschrieben, sondern nach außen verlagert. Der Betroffene vermeidet zukünftig ähnliche Situationen und seine Ängste verstärken sich.
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Wie kann die Hypnosetherapie bei Klaustrophobie helfen?
Die Hypnosetherapie wirkt sehr erfolgreich bei der Klaustrophobie. Während sich eine Klaustrophobie manifestiert, kommt es wie bei allen spezifischen Phobien auch auf unbewusster Ebene zu einer Kopplung zwischen einem Gedanken oder einer speziellen Situation und einem damit verbundenen Gefühl. Es ist also eine Konditionierung der Angstreaktion entstanden. Und genau hier setzt die hypnotische Trance an: Sie entkoppelt diese Konditionierungen und etabliert positive, entspannende Gefühle.
In der auflösenden Hypnose wird das Angstgefühl reproduziert. Oft reagieren die Patienten dann die erlebte Angst im sicheren Rahmen heftig ab, bis die Angst langsam abebbt. Mehrfach berichten die Patienten, dass bereits nach wenigen Behandlungen, die Ängste in den typischen Situationen nicht mehr auftreten. Es passiert auch, dass die Patienten bemerken, dass sich ganz nebenbei auch andere Ängste gelöst haben.