Hypnose bei sozialer Angst
Soziale Angst behandeln – Hypnose hilft!
Leiden Sie unter sozialer Angst, ist das Alltagsleben oft schwierig zu bewältigen. Gesellschaftliche Situationen werden in aller Regel vermieden oder lediglich unter persönlichen Qualen hingenommen. Die soziale Angst ist eine förmliche Phobie und für betroffene Personen ist es schwierig sich aktiv in Gesellschaft zu begeben. Der Umgang mit anderen Menschen wird als bedrohlich empfunden. Hypnose gegen soziale Angst kann hier Abhilfe schaffen und Ihnen wieder zu mehr Lebensqualität verhelfen.
Inhalt
- Was ist eine soziale Phobie?
- Die Aspekte der sozialen Phobie
- Die Ursache der sozialen Angst
- Wie äussert sich die soziale Phobie im Alltag?
- Körperliche und psychische Probleme bei der sozialen Phobie
- Wann und wo zeigt sich soziale Phobie?
- Wer ist von sozialer Angst betroffen?
- Was sind die typischen Gedanken von Menschen mit sozialer Angst?
- Folgen der sozialen Phobie
- Wie kann die Hypnose bei sozialer Angst helfen?
- Warum ist Hypnose bei sozialer Angst so wirkungsvoll?
- Hypnose bei sozialer Angst – Wie viele Sitzungen benötige ich?
- Häufig gestellte Fragen
Hypnose gegen soziale Phobie
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Was ist eine soziale Phobie?
Eine Phobie ist eine Art der Angststörung. Bis zu einem gewissen Grad sind Ängste normal. Sind die Ängste im sozialen Leben stark ausgeprägt, wird von einer Phobie gesprochen. Mit einer sozialen Phobie sind Sie nicht allein, denn sie ist durchaus weit verbreitet. Rund 13 Prozent aller Menschen leiden und oder litten in ihrem Leben unter einer sozialen Phobie. Frauen sind dabei etwas häufiger betroffen als Männer. Viele der Betroffenen waren in ihrer Kindheit eher schüchtern und entwickelten während der Pubertät Angstsymptome.
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Die Aspekte der sozialen Phobie
Leiden Sie unter einer sozialen Phobie, macht sich nicht selten die Sorge breit, dass Ihre äusseren Erscheinungsmerkmale sichtbar werden. Sie können erröten und plötzlich stark schwitzen, körperliches zittern ist genauso möglich wie das Sprechen mit einer zittrigen Stimme. Sie geraten aus dem Konzept und finden nicht mehr die richtigen Worte. Tritt die soziale Phobie öfter auf, ziehen sich Menschen mit sozialer Phobie immer mehr zurück. Eine Spirale nach unten beginnt. Die Hypnose bei sozialer Angst kann Ihnen hier helfen.
Sind Sie von sozialer Angst betroffen, kann das Treffen mit fremden Menschen schon zur Tortur werden. Oder auch das Unterzeichnen eines Vertrages im Beisein anderer Menschen kann eine soziale Angst auslösen. Dies kann dazu führen, dass sich Betroffene schnell beschämt oder gar abgelehnt fühlen. Alleine aus der Situation herauszufinden, ist zumeist möglich.
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Die Ursache der sozialen Angst
Oftmals beginnt es in frühen Lebensjahren mit einem schüchternen Verhalten. Bei einer starken Schüchternheit entwickelt sich in der Pubertät dann allmähliche die soziale Angst. Die Herausforderungen im Schulalltag wachsen. Referate sollen vor der Klasse gehalten werden, um das freie Sprechen zu lernen. Finden die Betroffenen nicht mehr von alleine aus der Situation heraus, dann manifestiert sich das Gefühl, nicht genug zu sein und das eigene Verhalten wird als peinlich empfunden. Zumeist wächst die spätere soziale Angst aus der Kindheit heraus. Die Erziehung spielt dabei auch eine entscheidende Rolle.
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Wie äussert sich die soziale Phobie im Alltag?
Sind Sie von einer sozialen Phobie betroffen, kommen Ihnen folgende Szenarien vielleicht bekannt vor. Betroffene Personen bekommen oft Angst vor Prüfungen. Vor allem betrifft dies den theoretischen Teil. Das Essen in der Öffentlichkeit kann als peinliche Situation empfunden werden. Das freie Sprechen ist oftmals nicht möglich und durchaus kann es zu Problemen führen, sich dem anderen Geschlecht in der Pubertät anzunähern.
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Körperliche und psychische Probleme bei der sozialen Phobie
Es kommt oftmals zum Erröten und zum Zittern am Körper. Es wird versucht, den Blickkontakt mit anderen Menschen zu vermeiden. Des Öfteren kann es zu Herzrasen, Übelkeit und Schwindel kommen. Durchfall und vermehrter Harndrang sind weitere Begleiterscheinungen. Das Ganze kann bis zum totalen Blackout führen und Panikattacken überrollen die betroffene Person.
Damit den Situationen aus dem Weg gegangen wird, versucht die unter der sozialen Angst leidende Person den Kontakt zu anderen Menschen zu vermeiden. Es kann bis zur sozialen Isolation gehen.
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Wann und wo zeigt sich soziale Phobie?
Die soziale Phobie kann immer in Situationen entstehen, in denen mehrere Menschen versammelt sind. Eine Aufforderung von aussen gemacht wird wie beispielsweise an einem Tisch die Torte anzuschneiden, im Unterricht plötzlich aufgefordert zu werden nach vorne zu kommen oder vor einer Menschengruppe angesprochen zu werden. Normale Alltagssituationen mit Menschen können stets und somit jederzeit die soziale Phobie auslösen. Damit Sie wieder vollständig am sozialen Leben teilnehmen können, hilft die Hypnose bei sozialer Angst. Niemand braucht sich hoffnungslos gefangen fühlen, in einer scheinbar ausweglosen Situation.
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Wer ist von sozialer Angst betroffen?
Jeden kann die soziale Angst treffen. In der Regel erwächst sie aus der Kindheit bzw. Jugend. Das weibliche Geschlecht ist etwas häufiger betroffen.
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Was sind die typischen Gedanken von Menschen mit sozialer Angst?
Oftmals besitzen Menschen mit sozialer Angst negative Glaubenssätze wie:
– “Alle können sehen, wie ungeschickt ich bin!”
– “Ich werde versagen, wenn ich vorne an der Tafel stehe!”
– “Meine Stimme wird zittern und alle lachen mich aus!”
– “Wenn der Chef mir zum Geburtstag gratuliert, werde ich rot werden!”
Schaffen Sie es nicht, sich selbst positiv zu betrachten und entsprechend Mut zuzusprechen, kann die Hypnose eine wirkungsvolle Unterstützung darstellen. Denn durch die Hypnose bei sozialer Angst werden die fest manifestierten negativen Glaubenssätze aufgelöst. Die immer fortwährend negativen Gedanken werden in positive Sätze umgewandelt. Der völlig abhandengekommene Selbstwert wird wieder oder überhaupt aktiviert.
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Folgen der sozialen Phobie
Eine ausgeprägte soziale Phobie kann für machen Betroffenen existentiell bedrohlich werden. Eine völlige Selbstisolation kann bis zum Arbeitsplatzverlust führen. Der gewünschte Beruf kann unter Umständen nicht ausgeübt werden oder eine Partnerschaft wird nicht gelebt. Somit steht die soziale Angst durchaus einer Familiengründung im Wege. Dies muss aber nicht so sein, denn eine soziale Phobie ist behandelbar.
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Wie kann die Hypnose bei sozialer Angst helfen?
Bei einer zutiefst entspannten Hypnose wird ein energetisches Angstlösungsverfahren eingesetzt. Die soziale Phobie entsteht auf der unbewussten, psychischen sowie energetischen Ebene. Die Koppelung zwischen den Gedanken und einem negativen körperlichen sowie seelischen Gefühl entsteht. Es findet bei einer sozialen Phobie eine Konditionierung der Angstreaktion statt. Die Hypnose bei sozialer Angst entkoppelt die vorhandene Konditionierung. In einem neuronalen und suggestiven Zustand des hypnotischen Trancezustandes wird die notwendige Entkoppelung aktiviert.
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Warum ist Hypnose bei sozialer Angst so wirkungsvoll?
In dem Zustand der hochwirksamen Trance lassen sich belastende Situationen optimal vergegenwärtigen als es im wachbewussten Zustand möglich ist. Dem Therapeuten stehen in diesem tiefenentspannten Zustand die gewünschten seelischen Ressourcen für Entspannung und Freude zur Verfügung. Während der Sitzung begeben sich Therapeut und Betroffener in die angstauslösende Situation, um diese energetischen negativen Blockaden aufzulösen. Sie können sich als Patient in dieser Phase sicher und geführt fühlen. Der Prozess der Blockadenlösung wird in der Trance als angenehm empfunden.
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Hypnose bei sozialer Angst – Wie viele Sitzungen benötige ich?
Die Anzahl der Sitzungen lässt sich aus der Entfernung nicht beurteilen. In einem Vorgespräch der Hypnose lässt sich durch die Erfahrung des Therapeuten bestimmen, mit wie vielen Sitzungen zu rechnen ist.
Häufig gestellte Fragen
Wann wird soziale Phobie behandlungsbedürftig?
Eine soziale Phobie sollte so früh wie möglich durch die Hypnose bei sozialer Angst behandelt werden. In dem Moment, in dem es Ihren Alltag beeinflusst, sollte die Behandlung losgehen. Wird das normale Mass der Angst überschritten, dann besteht klarer Handlungsbedarf.
Kann man soziale Angst selbst heilen?
Es wäre wünschenswert, dass die betroffene Person selbst aus ihren Ängsten herausfindet. Die Praxis zeigt hingegen, dass Hilfestellung zur Blockadenlösung benötigt wird. Die Hypnose bei sozialer Angst hilft Ihnen dabei, die festsitzenden Blockaden zu lösen.
Wie viel Menschen leiden an einer sozialen Phobie?
Ungefähr 13 % der Menschen leiden an einer sozialen Phobie. Der Anteil der Frauen ist statistisch gesehen etwas höher. Die soziale Phobie manifestiert sich in der Regel im Jugendalter. Sie ist gekennzeichnet durch eine krankhafte Angst vor negativer Bewertung durch andere, die zu einer starken Vermeidung sozialer Kontakte und Situationen führt. Hypnose kann Menschen mit Sozialphobie dabei helfen, zu lernen, sich zu entspannen und ihre Ängste zu kontrollieren.
Wie erkenne ich eine soziale Phobie?
Die soziale Phobie wird daran erkannt, dass die Situationen, welche Angst einflössen, über das normale Mass hinaussteigen. Körperliche und psychische Symptome machen sich breit. Das Alltagsleben in der Gemeinschaft wird erschwert und beruflich kommt es immer wieder zu schwierigen angsteinflössenden Situation im Umgang mit Kollegen und der Führungsebene.
Ist soziale Angst angeboren?
In der Regel entsteht eine soziale Phobie in der Kindheit und während der Pubertät. Eine genetische Veranlagung ist zudem möglich. Hypnose kann diese Angst mildern oder auflösen und massgeblich dazu beitragen sich in sozialen Situationen wohler zu fühlen.
Ist eine soziale Phobie schlimm?
Es gibt keinen Grund, sich für eine soziale Phobie zu schämen. Sie wird von der betroffenen Person in der Regel als schlimm empfunden. Ein hoffnungsloses sich Ausgeliefert fühlen ist dank der Hypnose bei sozialer Angst nicht notwendig.
Kann soziale Phobie geheilt werden?
Die soziale Phobie kann durch die Hypnose bei sozialer Angst gemildert werden. Es handelt sich um seelische und energetische Blockaden. Hypnose ist ein Werkzeug, das dabei helfen kann, diese Blockaden zu beseitigen und Ihnen wieder ein normales Leben zu ermöglichen.
Ist soziale Phobie eine psychische Krankheit?
Die soziale Phobie gehört zu den häufigsten psychischen Erkrankungen und kann über die Hypnose bei sozialer Angst geheilt werden. Hypnose ist ein Zustand der Fokussierung und Konzentration, der es Ihnen ermöglicht, für Suggestionen empfänglicher zu sein. Hypnose gegen soziale Ängste kann Ihnen helfen, Situationen in denen Ihre Ängste auftreten zu meistern. Mögliche Ängste können sein: in der Öffentlichkeit zu sprechen, neue Leute zu treffen oder andere soziale Situationen. Hypnose kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und sich in diesen Situationen wohler zu fühlen. Hypnose ist eine sichere und wirksame Behandlung für soziale Phobie und hat schon vielen Menschen geholfen, ihre Angst zu überwinden.
Kann man mit sozialer Angst arbeiten?
Menschen mit einer sozialen Angst können arbeiten, jedoch wird in der Regel durch die soziale Phobie dieser Prozess erschwert. Hypnose bei sozialen Ängsten kann die Arbeit wieder erleichtern. Zudem trägt die Hypnose dazu bei, die Symptome sozialer Ängste, einschliesslich Angst und Sorgen, zu lindern. Hypnose kann auch dazu beitragen, Ihr Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen zu stärken.
Wie bekomme ich wieder soziale Kontakte?
Hypnose gegen soziale Ängste kann Ihnen helfen, Ihre sozialen Kontakte auf unbeschwerte Weise wiederzuerlangen. Die Hypnose trägt dazu bei, sich zu entspannen und sich in sozialen Situationen wohler zu fühlen. Hypnose kann Ihnen auch helfen, Ihre Angst vor Ablehnung zu überwinden und mehr Selbstvertrauen zu gewinnen.