Hypnose bei generalisierter Angststörung in Zürich
Hypnose bei generalisierter Angststörung
1
Über die generalisierte Angststörung
Die generalisierte Angststörung äussert sich in unkonkreter, verallgemeinerter („generalisierter“) und anhaltender Angst. Es werden verschiedene Reize als angstauslösend erlebt. Häufig ist diese Angststörung verbunden mit motorischer Unruhe und Anspannung, vegetativer Symptomatik (Schwitzen, Schwindel, Zittern, trockener Mund etc.), Schlafstörungen und Oberbauchbeschwerden. Das Führen eines normalen Lebens ist bei generalisierten Angststörungen erheblich erschwert bzw. unmöglich.
Häufig spielen frühe Prägungen eine Rolle, zum Beispiel ein sehr besorgtes Umfeld in der Kindheit, in dem ängstliches Verhalten unbewusst übernommen wurde.
Typische Anzeichen einer generalisierten Angststörung
Bei einer generalisierten Angststörung zeigt sich die Angst nicht nur in Gedanken, sondern auch im Körper. Typisch sind:
- Sorgen, die sich kaum stoppen lassen und von einem Thema zum nächsten springen
- innere Unruhe, Nervosität und das Gefühl, ständig angespannt zu sein
- Muskelverspannungen, Kopfschmerzen oder Magen-Darm-Beschwerden
- Ein- und Durchschlafprobleme (mehr dazu bei Schlafstörungen)
- Konzentrationsschwierigkeiten und rasche Erschöpfung
- Schwitzen, Herzklopfen, Schwindel oder ein trockener Mund
Bestehen diese Beschwerden über mehrere Monate und beeinträchtigen sie den Alltag deutlich, spricht man von einer generalisierten Angststörung. Körperliche Ursachen sollten Sie ärztlich abklären lassen.
Wie unterscheidet sie sich von anderen Angststörungen?
Bei einer Panikstörung tritt die Angst plötzlich und heftig auf. Eine Phobie richtet sich auf eine bestimmte Situation, etwa das Fliegen oder enge Räume. Bei einer generalisierten Angststörung dagegen ist die Angst diffus und fast ständig da. Einen Überblick über die verschiedenen Formen finden Sie auf unserer Seite zu Ängsten, Phobien und Angststörungen.
2
Wie kann die Hypnosetherapie bei der generalisierten Angststörung helfen?
Die zugrunde liegenden Konflikte können durch eine Hypnoanalyse gelöst werden. Wichtig hierbei ist nicht nur ein Aufdecken des Problems, sondern eine auflösende Hypnose. Durch das Lösen der unbewussten Konflikte der Vergangenheit wird die Gegenwart verändert. Viele Klientinnen und Klienten erleben, dass Anspannung und Angstzustände dadurch deutlich nachlassen.
Hypnose bei generalisierter Angststörung in Zürich – so begleiten wir Sie
Bei einer generalisierten Angststörung kreisen die Gedanken unablässig um mögliche Gefahren: um die Gesundheit, die Familie, die Arbeit oder die Zukunft. Die ständige Sorge hält Körper und Geist in Anspannung und raubt Kraft und Schlaf. Im ausführlichen Vorgespräch verschaffen wir uns ein umfassendes Bild Ihrer Situation und Ihrer Ziele. In der Hypnose arbeiten wir ursachenorientiert: Wir lösen auf, was der ständigen Sorge zugrunde liegt, und festigen anschliessend die Veränderung mit gezielten Suggestionen.
Taner Mete und Selina Marfurt begleiten Sie in unserer Praxis an der Ausstellungsstrasse 114 in 8005 Zürich.
Häufig gestellte Fragen
Unserer Erfahrung nach ja. Die ständige Sorge ist oft im Unterbewusstsein verankert, und genau dort setzen wir an: Wir lösen zuerst die Ursache auf und festigen danach mit gezielten Suggestionen mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
Sorgen gehören zum Leben. Bei einer generalisierten Angststörung sind sie jedoch übermässig, lassen sich kaum steuern und bestehen über Monate. Sie beeinträchtigen Schlaf, Konzentration und Lebensfreude deutlich.
Das ist individuell und hängt davon ab, wie lange die Ängste schon bestehen. Häufig sind es drei bis fünf Sitzungen. Die Erstsitzung dauert etwa 2 Stunden, Folgesitzungen in der Regel 1,5 Stunden.
Einige Krankenkassen beteiligen sich über die Zusatzversicherung an einem Teil der Kosten. Bitte klären Sie dies vorgängig direkt mit Ihrer Krankenkasse ab. Unsere aktuellen Tarife finden Sie unter Preise.
Über die Autoren
Taner Mete und Selina Marfurt sind NGH-zertifizierte Hypnosetherapeuten (National Guild of Hypnotists). Gemeinsam führen sie die Praxis Hypnova in Zürich. Mehr über uns
