Ihre Praxis für Hypnose und Hypnosetherapie in Zürich
Mit Hypnose & Hypnosetherapie in Zürich schaffen wir für Sie ein umfassendes therapeutisches Angebot. Dabei helfen Ihnen, Ihre Lasten, Blockaden, Ängste und unbewussten Verhaltensmuster aufzulösen, die Vergangenheit hinter sich zu lassen, um wieder Zugang zu Ihren inneren Stärken zu erlangen, um Ihre Ziele leicht und effizient zu verwirklichen.
Bei Hypnova möchten wir Ihnen die Zuversicht vermitteln, dass persönliche Veränderungen und Wachstum auch dann möglich sind, wenn vieles schwierig, unabänderlich und ausweglos erscheint. Wir haben keine Kontrolle darüber, was uns im Leben widerfährt, doch wir haben Kontrolle darüber, wie wir mit Ereignissen umgehen.
Gerne begleiten wir Sie auf Ihrem Weg zur Verwirklichung Ihrer Ziele und Wünsche. Wir sind überzeugt, dass Hypnose & Hypnosetherapie in Zürich auch Ihnen helfen kann.
Haben Sie Mut und machen Sie den ersten Schritt in ein erfülltes und glückliches Leben.
Was ist Hypnose
Die Hypnosetherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte und langjährig erprobte Methode, die bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen mit Erfolg in verschiedenen Bereichen der Psychotherapie, der Medizin und Zahnmedizin angewendet werden kann.
Sie wird zur Behandlung von Ängsten, Depressionen, Zwängen und Essstörungen eingesetzt.
Auch bei der Behandlung von Süchten (z. B. Rauchen) und chronischen Schmerzen kann Hypnose Abhilfe schaffen. Selbst Schlafstörungen und sexuelle Störungen können mit dieser einfachen, aber effektiven Methode behandelt werden.
Rundum gut betreut
In unserer Hypnosepraxis in Zürich sind Sie dank zwei erfahrenen Hypnosetherapeuten bestens aufgehoben. Sowohl Selina Marfurt als auch Taner Mete stehen Ihnen mit ihrer Expertise nicht nur im Rahmen von Hypnosesitzungen, sondern auch im Vorfeld gerne zur Seite.
Ich unterstütze Sie liebevoll auf dem Weg zu sich selbst, damit Sie wieder zu Ihrer Kraft zurückfinden. Dabei gehe ich individuell und intuitiv auf Ihre Bedürfnisse ein, damit Sie für sich selbst das bestmögliche Ergebnis erreichen können.
Selina Marfurt
Gerne unterstütze ich Sie dabei, sich daran zu erinnern, wer Sie wirklich sind und was Ihnen im Leben wichtig ist, Ihre Stärken zu erkennen und Ihr Leben so zu leben, wie Sie es wünschen.
Taner Mete
Unsere Werte
Menschlich. Professionell. Kompetent.
Individualität
Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb gestalten wir jede Sitzung persönlich, präzise und auf ihre Ziele abgestimmt.
Vertrauen
Veränderung beginnt mit Vertrauen. Wir schaffen eine sichere, respektvolle Atmosphäre, in der Heilung möglich wird.
Kompetenz
Umfangreiche Praxiserfahrung und die Zusammenarbeit mit medizinischen Fachpersonen gewährleisten eine professionelle Begleitung.
Qualität & Wirkung
Hypnose bei Hypnova steht für Qualität, Verantwortung und nachhaltige Ergebnisse. Wir nutzen Methoden, die sich bewährt haben.
Wie wirkt Hypnose?
Durch gezielte Formulierungen führt der Therapeut den Klienten in einen angenehmen, veränderten Bewusstseinszustand – die sogenannte hypnotische Trance.
Während der Hypnose & Hypnosetherapie in Zürich erleben viele Menschen diesen Zustand ähnlich wie den Moment kurz vor dem Einschlafen, wenn man eher in Bildern denkt und der Körper sich entspannt.
In Trance erlebt der Klient oft intensive Gelassenheit, Ausgeglichenheit, Lebensmut, innere Kraft und Beruhigung.
Dadurch tritt das rationale Denken in den Hintergrund, während eine bildhafte Informationsverarbeitung einsetzt, die auf allen Sinneskanälen aktiv wird.
Während der Hypnose richtet sich die Aufmerksamkeit des Patienten vollständig auf das innere Erleben, während die Wahrnehmung der Aussenwelt allmählich in den Hintergrund tritt.
Dadurch erhält der Klient mittels hypnotischer Suggestionen Zugang zu seinen inneren Erlebnis- und Verhaltensweisen, wobei er entspannt der ruhigen Stimme des Therapeuten folgt.
Diese inneren Bilder spielen eine zentrale Rolle für den weiteren Therapieverlauf. In Trance werden dem Patienten so seine bereits vorhandenen Ressourcen bewusst – etwa unbewusst angewandte Bewältigungsstrategien und persönliche Stärken, die er gezielt zur Lösung seiner aktuellen Themen einsetzen kann.
Hypnose & Hypnosetherapie Zürich
Wie sieht der Ablauf einer Behandlung aus?
Eine Hypnosesitzung ist weit mehr als der eigentliche Hypnosevorgang. Vielmehr handelt es sich um einen umfassenden Prozess, der in unserer Praxis für Hypnose & Hypnosetherapie in Zürich in mehreren Stufen abläuft.
1
Vorgespräch
Das Vorgespräch bereitet den Boden für die erfolgreiche Hypnose vor. Es ist der Schlüssel zum Erfolg, denn hier erläutern wir Ihnen im Detail den Ablauf der Hypnose und Ihre Beteiligung am Erfolg. Im Verlauf des 40 bis 60 Minuten dauernden Gesprächs klären wir außerdem alle nur erdenklichen Fragen, die Sie sich stellen können.
2
Anamnese & Zieldefinition
Im zweiten Schritt machen wir uns während der Anamnese ein umfassendes Bild von Ihnen und Ihrem Leben. Das ist besonders wichtig, um Konflikte zu erkennen, zum eigentlichen Problem vorzudringen und die Zielsetzung der Hypnose zu definieren. Als wertvolles Werkzeug dient uns ein Arbeitsbogen, den wir zusammen mit Ihnen erstellen.
3
Hypnose
Im dritten Schritt beginnt die eigentliche Hypnose. Mit Hilfe trancefördernder Musik und Worten begleiten wir Sie in einem Relax-Sessel in einen tiefen Entspannungszustand. Nachdem ein körperlicher Entspannungszustand eingetreten ist, arbeiten wir gemeinsam daran, auch den Geist zu entspannen. Mittels gezielter Suggestion und verschiedener Hypnosetechniken beginnt schliesslich die Umprogrammierung des Unterbewusstseins in die gewünschte Richtung.
4
Auflösung und Nachgespräch
Ist das Sitzungsziel erreicht, lösen wir die Hypnose langsam auf und holen Sie behutsam zurück ins Hier und Jetzt. Im Anschluss steht die Nachbesprechung der Sitzung an. Hier besprechen wir gemeinsam die Erlebnisse und Empfindungen, die Sie im entspannten Trance-Zustand erlebt haben.
Anwendungsbereiche der Hypnose & Hypnosetherapie in Zürich
Wir bieten individuell angepasste Hypnosetherapien, um Sie bei Ihren Herausforderungen zu unterstützen, von Angstbewältigung bis hin zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes. Hypnova ist Ihr Wegbegleiter zu einem erfüllteren Leben. Zu den Anwendungsbereichen zur Hypnose in Zürich zählen:
Wir bei Hypnova, legen Wert auf eine massgeschneiderte Begleitung jedes Klienten. Wir verstehen, dass jeder Mensch einzigartig ist und passen unsere Therapien entsprechend an, um optimal auf persönliche Bedürfnisse und Ziele einzugehen.
Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin für Hypnose & Hypnosetherapie in Zürich und erleben Sie, wie Veränderung möglich ist.
Hypnova
Ausstellungsstrasse 114, Zürich
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Was passiert, wenn du mit deinem Selbstbild unzufrieden bist und eine innere Kritikerin hast, die dich fast in den Wahnsinn treibt?
Ich bin 60 Jahre alt, und es geht vermutlich einigen Frauen in meinem Alter ähnlich. Wir tun vieles, um … Mehr unser körperliches Idealbild zu behalten, wissen aber auch, dass die Ergebnisse nicht mehr wie früher sind oder der Aufwand viel höher ist. Menopause ahoi!
Irgendwann habe ich mich gefragt: «Will ich wirklich jedes Mal eine Krise bekommen, wenn ich in den Spiegel schaue? Will ich meine Energie mit Äusserlichkeiten verschwenden, obwohl es so viele spannendere Themen in meinem Leben gibt, auf die ich meinen Fokus richten könnte?»
Also entschied ich mich, etwas zu verändern, und begann eine Hypnosetherapie bei Selina. Bereits nach drei Sitzungen war mein innerer Kampf mit meinem Selbstbild vorbei. Das ist nun ein Jahr her.
Selinas professionelle und zugleich empathische Art hat mir dabei geholfen, mit meiner inneren Kritikerin Frieden zu schliessen. Ich bin nicht schlanker geworden. Das war auch nicht meine Absicht. Aber ich habe einen freundschaftlichen Blick für meinen Körper entwickelt. Danke, Selina! -
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Nach Jahren des Kampfes mit meiner Nikotinsucht habe ich dank Taners Hypnosesitzungen endlich die Kurve gekriegt. Es war unglaublich schnell und einfach. Seitdem habe ich mein Leben auf den Kopf gestellt, und die Hypnose hat noch viel … Mehr mehr Probleme gelöst als nur die Sucht... wir sehen oft nur die Spitze des Eisbergs, aber die wahre Lösung liegt tiefer. Ich danke Taner und empfehle ihn jedem weiter! -
Selina hat mich beim Rauchstopp wunderbar unterstützt- mit Hilfe der „Werkzeuge“ konnte ich die ersten Tage gut meistern. Schon nach etwa 2 Wochen habe ich kaum mehr ans Rauchen gedacht, und das kenn ich von meinen letzten Aufhörversuchen … Mehr nicht. Im Umfeld mit den Rauchern um mich herum bin ich ganz entspannt und es tangiert mich kein bisschen.
Ich danke herzlich für die grossartige Hilfe! -
Seit meiner Kindheit leide ich an Emetophobie, die über die Jahre immer schlimmer wurde. Ich habe vieles ausprobiert, doch nichts hat mir geholfen – bis ich Selina kennengelernt habe. Zum ersten Mal fühlte ich mich mit meiner Angst vor … Mehr dem Erbrechen wirklich verstanden. Sie kannte alle Symptome, und ich war endlich nicht mehr allein damit. Schon nach wenigen Sitzungen waren meine Panikattacken verschwunden, Zugfahren und Restaurantbesuche sind kein Problem mehr, und auch das ständige Gefühl von Übelkeit und Unwohlsein ist weg. Die Hypnose hilft mir, alte Ängste loszulassen und endlich entspannter zu sein. Ich bin unglaublich froh, dass ich damals die erste Hypnosesitzung bei Selina gebucht habe – und würde es jederzeit wieder tun! Ich bin ihr sehr dankbar für ihre Geduld und ihr Verständnis.
Häufig gestellte Fragen
Wie läuft Hypnose & Hypnosetherapie in Zürich
Jede Sitzung beginnt mit einem persönlichen Vorgespräch, in dem wir Ihre Ziele klären. Danach folgt die Hypnose in einer entspannten Atmosphäre. Zum Abschluss reflektieren wir gemeinsam die Erfahrung und besprechen die nächsten Schritte.
Wie tief muss die Hypnose sein, damit diese Wirkung zeigt?
Hypnose kennt verschiedene Trancetiefen – von leicht bis tief. Für Coaching- und Therapiesitzungen reicht meist schon eine leichte bis mittlere Hypnose aus. Typisch ist, dass Sie vieles noch bewusst wahrnehmen und sich später gut an die Inhalte erinnern.
Bin ich dem Hypnotiseur willenlos ausgeliefert?
Nein. Niemand kann gegen seinen Willen in Hypnose versetzt werden. Auch in Trance bleibt Ihr Urteilsvermögen aktiv, und Sie könnten jederzeit die Hypnose beenden.
Kann es sein, dass man nicht mehr aus der Hypnose zurückkommt?
Nein, das ist ausgeschlossen. Hypnose ist ein natürlicher Zustand, aus dem man jederzeit von selbst oder durch den Hypnotiseur wieder ins volle Bewusstsein zurückkehrt. Ein solches Risiko hat es noch nie gegeben.
Was ist der Unterschied zwischen Hypnose, klinische Hypnosetherapie, Heilhypnose, Hypnotherapie?
Die Begriffe Hypnose, Hypnosetherapie, Hypnotherapie oder Heilhypnose werden häufig synonym verwendet. Sie alle beschreiben denselben Prozess – die Arbeit mit dem Unterbewusstsein in Trance. Unterschiede bestehen eher in der Wortwahl als in der Methode.
Wann sollte keine Hypnose durchgeführt werden?
Hypnose ist für die meisten Menschen geeignet. Ausnahmen sind z. B. akute Psychosen, unbehandelte schwere Traumata oder wenn jemand nicht freiwillig teilnehmen möchte.
Kann ich mich selbst hypnotisieren?
Ja, jede Hypnose ist letztlich auch eine Form von Selbsthypnose. Mit etwas Übung können Sie sich selbst in Trance versetzen. Ein erfahrener Hypnotiseur unterstützt dabei, die innere Vorstellungskraft gezielt zu nutzen und tiefere Hypnosestadien zu erreichen.
Ich möchte über mein Anliegen nicht reden. Macht eine Hypnosetherapie trotzdem Sinn?
Nein. Hypnose ist keine reine Technik, die ohne Ihre aktive Mitwirkung wirkt. Das Vorgespräch und die begleitenden Gespräche sind ein wesentlicher Teil der Sitzung. Nur wenn Sie über Ihr Anliegen sprechen möchten, kann Hypnose nachhaltig wirksam werden.
Was kostet eine Hypnosesitzung in Zürich?
Bei Hypnova in Zürich kostet die Erstsitzung CHF 360 (2 Stunden). Folgesitzungen dauern etwa 90 Minuten und kosten CHF 270.
Ist Hypnose wissenschaftlich anerkannt?
Ja. Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, das seit vielen Jahren in Therapie und Medizin eingesetzt wird. Studien bestätigen ihre Wirksamkeit bei verschiedenen Themen.
Welche Nebenwirkungen kann Hypnose haben?
Hypnose gilt als sanfte und sichere Methode. Gelegentlich können leichte Müdigkeit oder tiefe Entspannung nach der Sitzung auftreten. Manche Klient:innen erleben auch, dass sich Gefühle kurzfristig verstärken – das ist Teil des Prozesses und stabilisiert sich meist schnell wieder.
Wo befindet sich die Praxis Hypnova in Zürich?
Unsere Praxis liegt an der Ausstellungsstrasse 114, 8005 Zürich, nur wenige Gehminuten vom Hauptbahnhof entfernt.
Öffnungszeiten
Mo – Fr: 08:00-20:00 Uhr
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