Hypnosetherapie in Zürich
Auf natürlichem Weg zur Gesundheit und Heilung
Willkommen bei Hypnova, Ihrer Hypnosepraxis in Zürich
With our hypnosis practice in Zurich, we create a comprehensive therapeutic offer for you. We help you to dissolve your burdens, blockages, fears and unconscious behavior patterns, to leave the past behind you to regain access to your inner strengths and to achieve your goals easily and efficiently.
As an established hypnosis practice in Zurich, we offer you a comprehensive and individual therapeutic offer. We support you in dissolving your burdens, blockages, fears and unconscious behavior patterns in order to regain access to your inner strengths.
With the help of our professional hypnotherapists, you can leave your past behind you and achieve your goals easily and efficiently. We are happy that our experience and expertise enable us to achieve effective and sustainable success for our clients.”
We would like to give you the confidence that personal changes and growth are possible even when many things seem difficult, unchangeable and hopeless. We have no control over what happens to us in life. But we have control over how we deal with events. We look forward to accompanying you on your path to realizing your goals and desires. We are convinced that hypnosis can help you too.
Have courage and take the first step into a fulfilled and happy life.
Willkommen bei Hypnova, Ihrer Hypnosepraxis in Zürich
With our hypnosis practice in Zurich, we create a comprehensive therapeutic offer for you. We help you to dissolve your burdens, blockages, fears and unconscious behavior patterns, to leave the past behind you to regain access to your inner strengths and to achieve your goals easily and efficiently.
As an established hypnosis practice in Zurich, we offer you a comprehensive and individual therapeutic offer. We support you in dissolving your burdens, blockages, fears and unconscious behavior patterns in order to regain access to your inner strengths. With the help of our professional hypnotherapists, you can leave your past behind you and achieve your goals easily and efficiently. We are happy that our experience and expertise enable us to achieve effective and sustainable success for our clients.”
We would like to give you the confidence that personal changes and growth are possible even when many things seem difficult, unchangeable and hopeless. We have no control over what happens to us in life. But we have control over how we deal with events.
We look forward to accompanying you on your path to realizing your goals and desires. We are convinced that hypnosis can help you too.
Have courage and take the first step into a fulfilled and happy life.
Was ist Hypnose
Die Hypnosetherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte und langjährig erprobte Methode, die bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen mit Erfolg in verschiedenen Bereichen der Psychotherapie, der Medizin und Zahnmedizin angewendet werden kann.
Sie wird zur Behandlung von Ängsten, Depressionen, Zwängen und Essstörungen eingesetzt.
Auch bei der Behandlung von Süchten (z. B. Rauchen) und chronischen Schmerzen kann Hypnose Abhilfe schaffen. Selbst Schlafstörungen und sexuelle Störungen können mit dieser einfachen, aber effektiven Methode behandelt werden.
Hypnova
Ausstellungsstrasse 114, Zürich
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Ich fühlte mich bei Taner sehr wohl. Mit seiner ruhigen, wohlwollenden und professionellen Art konnte er sehr gut auf mich eingehen und Vertrauen schaffen. So konnten wir in den Hypnosesitzungen effektiv an meinen Themen arbeiten und die … Mehr gewünschten Ergebnisse erzielen. Ich hatte vor 1.5 Monaten meine letzte Sitzung und spüre die positive Veränderung jeden Tag. Ich bin so glücklich darüber, dass ich mein Problem, das mich jahrelang belastet hatte, endlich lösen konnte. Vielen herzlichen Dank Taner!
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Ich habe durch die Hypnose gelernt mit dem Tema erbrechen umzugehen. Es war eine ständige Belastung in meinem Alltag und nun muss ich fast schon lachen, wenn dieses Tema aufkommt. Es hat mir dabei geholfen, viele kleinigkeiten in meinem … Mehr Leben zu erleichtern. Empfehle es allen, die bereit sind etwas zu verändern!
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Mir wurde Taner Mete von einer Freundin empfohlen, die ein Thema für sich nach zahlreichen enttäuschenden Versuchen mit anderen Coachings/Hilfsmethoden erfolgreich gelöst hat. Mir ging es dann selbst genauso und ich habe Taner bereits selbst … Mehr weiterempfohlen. Selbst Freunde, die anfänglich einer Hypnose bzw. allgemein nicht-schulmedizinischen Methoden sehr skeptisch gegenüberstanden, dann doch über ihren Schatten gesprungen sind, sind überzeugt und begeistert.
Das Schöne bei der Hypnose ist, dass man nur wenige Sitzungen benötigt um einen „Knoten zu lösen“. So spürt man tatsächlich nach kurzer Zeit den Erfolg, man spürt, dass sich Muster aufgelöst haben, was das pure Selbstwirksamkeits-High auslöst. Einfach Genial!
Ich kann die Hypnosetherapie bei Taner uneingeschränkt empfehlen. Herzlichen Dank, schön dass es Hypnova gibt! -
Mir wurde Taner Mete von einer Freundin empfohlen, die ein Thema für sich nach zahlreichen enttäuschenden Versuchen mit anderen Coachings/Hilfsmethoden erfolgreich gelöst hat. Mir ging es dann selbst genauso und ich habe Taner bereits selbst … Mehr weiterempfohlen. Selbst Freunde, die anfänglich einer Hypnose bzw. allgemein nicht-schulmedizinischen Methoden sehr skeptisch gegenüberstanden, dann doch über ihren Schatten gesprungen sind, sind überzeugt und begeistert.
Das Schöne bei der Hypnose ist, dass man nur wenige Sitzungen benötigt um einen „Knoten zu lösen“. So spürt man tatsächlich nach kurzer Zeit den Erfolg, man spürt, dass sich Muster aufgelöst haben, was das pure Selbstwirksamkeits-High auslöst. Einfach Genial!
Ich kann die Hypnosetherapie bei Taner uneingeschränkt empfehlen. Herzlichen Dank, schön dass es Hypnova gibt!
Rundum gut betreut
In our hypnosis practice in Zurich you are in good hands thanks to two experienced hypnotherapists. Both Selina Marfurt and Taner Mete are happy to assist you not only during hypnosis sessions, but also in advance.
Selina Marfurt
I will lovingly support you on your path to yourself so that you can find your strength again. I respond to your needs individually and intuitively so that you can achieve the best possible result for yourself.
Taner Mete
I would be happy to help you remember who you really are, what is important to you in life, recognize your strengths and live your life the way you want.
Rundum gut betreut
In our hypnosis practice in Zurich you are in good hands thanks to two experienced hypnotherapists. Both Selina Marfurt and Taner Mete are happy to assist you not only during hypnosis sessions, but also in advance.
I will lovingly support you on your path to yourself so that you can find your strength again. I respond to your needs individually and intuitively so that you can achieve the best possible result for yourself.
Selina Marfurt
I would be happy to help you remember who you really are, what is important to you in life, recognize your strengths and live your life the way you want.
Taner Mete
Wie wirkt Hypnose?
Durch gezielte Formulierungen des Therapeuten wird der Klient in einen veränderten Bewusstseinszustand, die hypnotische Trance, geleitet.
Viele Klienten vergleichen das Erleben einer Trance mit dem angenehmen Zustand kurz vor dem Einschlafen, wenn man eher in Bildern denkt und der Körper langsam zur Ruhe kommt. Körperlich kommt es zu einer Entspannungsreaktion: Herzschlag und Atmung verlangsamen sich und der Blutdruck sinkt.
In Trance kann der Klient intensive Gelassenheit, Ausgeglichenheit, Lebensmut, Kraft, Sicherheit oder Beruhigung erleben. Rationales Denken tritt in den Hintergrund, während eine von Bildern geführte Informationsverarbeitung einsetzt und auf allen Sinneskanälen aktiviert werden.
Die Aufmerksamkeit des Patienten wird auf das innere Erleben gerichtet, während die Wahrnehmung der Aussenwelt nun in den Hintergrund tritt.
Der Klient erfährt mittels hypnotischer Suggestionen Zugang zu seinen inneren Erlebnis- und Verhaltensweisen, während er entspannt der Stimme seines Therapeuten lauscht.
Diese inneren Bilder sind sehr wichtig für den weiteren Therapieverlauf. So werden dem Patienten in Trance die in ihm bereits vorhandenen Ressourcen wie beispielsweise bereits unbewusst angewandte Bewältigungsstrategien sowie vorhandene Stärken aufgezeigt und zur Bewältigung vorhandener Probleme angewandt.
Wie wirkt Hypnose?
Durch gezielte Formulierungen des Therapeuten wird der Klient in einen veränderten Bewusstseinszustand, die hypnotische Trance, geleitet.
Viele Klienten vergleichen das Erleben einer Trance mit dem angenehmen Zustand kurz vor dem Einschlafen, wenn man eher in Bildern denkt und der Körper langsam zur Ruhe kommt. Körperlich kommt es zu einer Entspannungsreaktion: Herzschlag und Atmung verlangsamen sich und der Blutdruck sinkt.
In Trance kann der Klient intensive Gelassenheit, Ausgeglichenheit, Lebensmut, Kraft, Sicherheit oder Beruhigung erleben. Rationales Denken tritt in den Hintergrund, während eine von Bildern geführte Informationsverarbeitung einsetzt und auf allen Sinneskanälen aktiviert werden.
Die Aufmerksamkeit des Patienten wird auf das innere Erleben gerichtet, während die Wahrnehmung der Aussenwelt nun in den Hintergrund tritt.
Der Klient erfährt mittels hypnotischer Suggestionen Zugang zu seinen inneren Erlebnis- und Verhaltensweisen, während er entspannt der Stimme seines Therapeuten lauscht.
Diese inneren Bilder sind sehr wichtig für den weiteren Therapieverlauf. So werden dem Patienten in Trance die in ihm bereits vorhandenen Ressourcen wie beispielsweise bereits unbewusst angewandte Bewältigungsstrategien sowie vorhandene Stärken aufgezeigt und zur Bewältigung vorhandener Probleme angewandt.
Hypnosetherapie Zürich
Wie sieht der Ablauf einer Behandlung aus?
Eine Hypnosesitzung ist weit mehr als der eigentliche Hypnosevorgang. Vielmehr handelt es sich um einen umfassenden Prozess, der in unserer Hypnosepraxis in Zürich in mehreren Stufen abläuft.
1
Vorgespräch
Das Vorgespräch bereitet den Boden für die erfolgreiche Hypnose vor. Es ist der Schlüssel zum Erfolg, denn hier erläutern wir Ihnen im Detail den Ablauf der Hypnose und Ihre Beteiligung am Erfolg. Im Verlauf des 40 bis 60 Minuten dauernden Gesprächs klären wir außerdem alle nur erdenklichen Fragen, die Sie sich stellen können.
2
Anamnese & Zieldefinition
Das Vorgespräch bereitet den Boden für die erfolgreiche Hypnose vor. Es ist der Schlüssel zum Erfolg, denn hier erläutern wir Ihnen im Detail den Ablauf der Hypnose und Ihre Beteiligung am Erfolg. Im Verlauf des 40 bis 60 Minuten dauernden Gesprächs klären wir außerdem alle nur erdenklichen Fragen, die Sie sich stellen können.
3
Hypnose
Im dritten Schritt beginnt die eigentliche Hypnose. Mit Hilfe trancefördernder Musik und Worten begleiten wir Sie in einem Relax-Sessel in einen tiefen Entspannungszustand. Nachdem ein körperlicher Entspannungszustand eingetreten ist, arbeiten wir gemeinsam daran, auch den Geist zu entspannen. Mittels gezielter Suggestion und verschiedener Hypnosetechniken beginnt schließlich die Umprogrammierung des Unterbewusstseins in die gewünschte Richtung.
4
Auflösung und Nachgespräch
Ist das Sitzungsziel erreicht, lösen wir die Hypnose langsam auf und holen Sie behutsam zurück ins Hier und Jetzt. Im Anschluss steht die Nachbesprechung der Sitzung an. Hier besprechen wir gemeinsam die Erlebnisse und Empfindungen, die Sie im entspannten Trance-Zustand erlebt haben.
Hypnosetherapie Zürich
Wie sieht der Ablauf einer Behandlung aus?
Eine Hypnosesitzung ist weit mehr als der eigentliche Hypnosevorgang. Vielmehr handelt es sich um einen umfassenden Prozess, der in unserer Hypnosepraxis in Zürich in mehreren Stufen abläuft.
1
Vorgespräch
Das Vorgespräch bereitet den Boden für die erfolgreiche Hypnose vor. Es ist der Schlüssel zum Erfolg, denn hier erläutern wir Ihnen im Detail den Ablauf der Hypnose und Ihre Beteiligung am Erfolg. Im Verlauf des 40 bis 60 Minuten dauernden Gesprächs klären wir außerdem alle nur erdenklichen Fragen, die Sie sich stellen können.
2
Anamnese & Zieldefinition
Im zweiten Schritt machen wir uns während der Anamnese ein umfassendes Bild von Ihnen und Ihrem Leben. Das ist besonders wichtig, um Konflikte zu erkennen, zum eigentlichen Problem vorzudringen und die Zielsetzung der Hypnose zu definieren. Als wertvolles Werkzeug dient uns ein Arbeitsbogen, den wir zusammen mit Ihnen erstellen.
3
Hypnose
Im dritten Schritt beginnt die eigentliche Hypnose. Mit Hilfe trancefördernder Musik und Worten begleiten wir Sie in einem Relax-Sessel in einen tiefen Entspannungszustand. Nachdem ein körperlicher Entspannungszustand eingetreten ist, arbeiten wir gemeinsam daran, auch den Geist zu entspannen. Mittels gezielter Suggestion und verschiedener Hypnosetechniken beginnt schließlich die Umprogrammierung des Unterbewusstseins in die gewünschte Richtung.
4
Auflösung und Nachgespräch
Ist das Sitzungsziel erreicht, lösen wir die Hypnose langsam auf und holen Sie behutsam zurück ins Hier und Jetzt. Im Anschluss steht die Nachbesprechung der Sitzung an. Hier besprechen wir gemeinsam die Erlebnisse und Empfindungen, die Sie im entspannten Trance-Zustand erlebt haben.
Anwendungsbereiche der Hypnosetherapie in Zürich
Wie eine Vielzahl von wissenschaftlichen Studien und die klinische Erfahrung zeigen, können psychische Probleme wirkungsvoll mit Hypnotherapie behandelt werden.
Zu den Anwendungsbereichen zählen:
Häufig gestellte Fragen
Es gibt nicht die eine Hypnose, sondern mehrere Hypnosestadien. In Fachkreisen wird zwischen leichter, mittlerer und tiefer Hypnose unterschieden. In den meisten Coaching- und Therapiesitzungen reicht bereits eine leichte bis mittlere Hypnose aus. Typisch für dieses Trancetiefe ist, dass Betroffene vieles noch bewusst oder zumindest halb bewusst wahrnehmen. Auch erinnern sie sich so später noch sehr genau an den Inhalt der Hypnosesitzung.
Sie müssen keine Angst davor haben, in unserer Hypnosepraxis in Zürich willenlos ausgeliefert zu sein. Kein Mensch kann gegen seinen Willen und ohne eigenes Zutun in Hypnose versetzt werden. Damit ist es auch nicht möglich, dass eine hypnotisierte Person zum Handeln gegen ihre eigenen Überzeugungen gebracht wird. Da das Urteilsvermögen auch in Hypnose weiterhin funktioniert, würde Sie schon bei einem solchen Versuch aus der Hypnose erwachen.
Einige Menschen haben Bedenken, nicht mehr aus der Hypnose zurückzukommen. Das ist allerdings noch nie vorgekommen. Weder in unserer Hypnosepraxis in Zürich noch in irgendeiner anderen Praxis. Ein verantwortungsvoller Hypnotiseur stellt immer sicher, dass seine Patientinnen und Patienten nach dem Ende der Sitzung wieder zu vollem Bewusstsein zurückgekehrt sind. Nach einiger Zeit wird dieser Zustand jedoch auch völlig ohne Zutun des Hypnosetherapeuten erreicht.
In der Praxis sowie in der Fachliteratur ist häufig von Hypnose, klinischer Hypnosetherapie, Hypnotherapie oder Heilhypnose die Rede. Viele Patientinnen und Patienten sind vor diesem Hintergrund verunsichert. Diese Verunsicherung ist allerdings nicht nötig. All diese Begriffe beschreiben ein und dieselbe Handlung – die Hypnose. Es gibt weder eine klare Definition noch eine definitive Abgrenzung der Begriffe. Hypnotherapie etwa ist lediglich die englische Bezeichnung für die Hypnosetherapie.
In der Praxis sowie in der Fachliteratur ist häufig von Hypnose, klinischer Hypnosetherapie, Hypnotherapie oder Heilhypnose die Rede. Viele Patientinnen und Patienten sind vor diesem Hintergrund verunsichert. Diese Verunsicherung ist allerdings nicht nötig. All diese Begriffe beschreiben ein und dieselbe Handlung – die Hypnose. Es gibt weder eine klare Definition noch eine definitive Abgrenzung der Begriffe. Hypnotherapie etwa ist lediglich die englische Bezeichnung für die Hypnosetherapie.
Wenn die Hypnose von einem fachkundigen und gut ausgebildeten Therapeuten durchgeführt wird, hat die Hypnosetherapie keine Nebenwirkungen. Allerdings gibt es einige Krankheitsbilder mit einer Kontraindikation. Das bedeutet, dass die Hypnose gar nicht oder nur vorsichtig und mit geeigneter Vorbereitung durchgeführt werden sollte. Dies ist z.B. bei bekannten Psychosen oder Traumata der Fall. Ein eingehendes Anamnesegespräch ist daher vor der Behandlung dringend erforderlich.
Das ist prinzipiell möglich, denn jede Form der Hypnose ist auch eine Form der Selbsthypnose. Das mag überraschend klingen, ist aber naheliegend. Immerhin lässt sich der hypnotische Zustand nur durch die aktive Mithilfe und die Kraft der eigenen Vorstellung erreichen. Ein erfahrener Hypnotiseur kann die Kraft der Vorstellung allerdings in passende Bahnen leiten, um besonders tiefe Hypnosestadien zu erreichen.
Leider nein. Denn eine Hypnose geschieht nicht einfach so, durch das Beisein des Therapeuten und ohne eigene intensive Mitwirkung. Therapeutische Gespräche sind ein mindestens ebenso wichtiger Anteil der Therapiesitzung wie die eigentliche Arbeit in der Trancephase. Abhängig vom jeweiligen Anliegen können die intensiven und vorbereitenden Gesprächseinheiten auch leicht ein Drittel der gesamten Therapiezeit umfassen. Eine Hypnosetherapie in Zürich macht also nur dann Sinn, wenn Sie auch über Ihr Anliegen sprechen möchten.
Häufig gestellte Fragen
Wie tief muss die Hypnose sein, damit diese Wirkung zeigt?
Es gibt nicht die eine Hypnose, sondern mehrere Hypnosestadien. In Fachkreisen wird zwischen leichter, mittlerer und tiefer Hypnose unterschieden. In den meisten Coaching- und Therapiesitzungen reicht bereits eine leichte bis mittlere Hypnose aus. Typisch für dieses Trancetiefe ist, dass Betroffene vieles noch bewusst oder zumindest halb bewusst wahrnehmen. Auch erinnern sie sich so später noch sehr genau an den Inhalt der Hypnosesitzung.
Bin ich dem Hypnotiseur willenlos ausgeliefert?
Sie müssen keine Angst davor haben, in unserer Hypnosepraxis in Zürich willenlos ausgeliefert zu sein. Kein Mensch kann gegen seinen Willen und ohne eigenes Zutun in Hypnose versetzt werden. Damit ist es auch nicht möglich, dass eine hypnotisierte Person zum Handeln gegen ihre eigenen Überzeugungen gebracht wird. Da das Urteilsvermögen auch in Hypnose weiterhin funktioniert, würde Sie schon bei einem solchen Versuch aus der Hypnose erwachen.
Kann es sein, dass man nicht mehr aus der Hypnose zurückkommt?
Einige Menschen haben Bedenken, nicht mehr aus der Hypnose zurückzukommen. Das ist allerdings noch nie vorgekommen. Weder in unserer Hypnosepraxis in Zürich noch in irgendeiner anderen Praxis. Ein verantwortungsvoller Hypnotiseur stellt immer sicher, dass seine Patientinnen und Patienten nach dem Ende der Sitzung wieder zu vollem Bewusstsein zurückgekehrt sind. Nach einiger Zeit wird dieser Zustand jedoch auch völlig ohne Zutun des Hypnosetherapeuten erreicht.
Was ist der Unterschied zwischen Hypnose, klinische Hypnosetherapie, Heilhypnose, Hypnotherapie?
In der Praxis sowie in der Fachliteratur ist häufig von Hypnose, klinischer Hypnosetherapie, Hypnotherapie oder Heilhypnose die Rede. Viele Patientinnen und Patienten sind vor diesem Hintergrund verunsichert. Diese Verunsicherung ist allerdings nicht nötig. All diese Begriffe beschreiben ein und dieselbe Handlung – die Hypnose. Es gibt weder eine klare Definition noch eine definitive Abgrenzung der Begriffe. Hypnotherapie etwa ist lediglich die englische Bezeichnung für die Hypnosetherapie.
Gibt es bei Hypnose Nebenwirkungen?
Wenn die Hypnose von einem fachkundigen und gut ausgebildeten Therapeuten durchgeführt wird, hat die Hypnosetherapie keine Nebenwirkungen. Allerdings gibt es einige Krankheitsbilder mit einer Kontraindikation. Das bedeutet, dass die Hypnose gar nicht oder nur vorsichtig und mit geeigneter Vorbereitung durchgeführt werden sollte. Dies ist z.B. bei bekannten Psychosen oder Traumata der Fall. Ein eingehendes Anamnesegespräch ist daher vor der Behandlung dringend erforderlich.
Kann ich mich selbst hypnotisieren?
Das ist prinzipiell möglich, denn jede Form der Hypnose ist auch eine Form der Selbsthypnose. Das mag überraschend klingen, ist aber naheliegend. Immerhin lässt sich der hypnotische Zustand nur durch die aktive Mithilfe und die Kraft der eigenen Vorstellung erreichen. Ein erfahrener Hypnotiseur kann die Kraft der Vorstellung allerdings in passende Bahnen leiten, um besonders tiefe Hypnosestadien zu erreichen.
Ich möchte über mein Anliegen nicht reden. Macht eine Hypnosetherapie trotzdem Sinn?
Leider nein. Denn eine Hypnose geschieht nicht einfach so, durch das Beisein des Therapeuten und ohne eigene intensive Mitwirkung. Therapeutische Gespräche sind ein mindestens ebenso wichtiger Anteil der Therapiesitzung wie die eigentliche Arbeit in der Trancephase. Abhängig vom jeweiligen Anliegen können die intensiven und vorbereitenden Gesprächseinheiten auch leicht ein Drittel der gesamten Therapiezeit umfassen. Eine Hypnosetherapie in Zürich macht also nur dann Sinn, wenn Sie auch über Ihr Anliegen sprechen möchten.